Cómo descansar más durmiendo menos

En estos días he estado un poco ocioso, así que me he dedicado a navegar en sitios web (gracias, StumbleUpon), y me encontré esto:

Cómo descansar más durmiendo menos

Tiene algunos tips bastante buenos para mejorar la calidad de nuestro descanso, así como nuestros hábitos de sueño.

Hay que ponerlos en práctica.

3 Comments so far

  1. EL ABUELO on 2007-07-25

    Pues mejor ya ponte a trabajar.

  2. Oscar Callejas on 2007-07-31

    Estimado Barajas, no se ha reportado con los Jaguares… para los juegos dominicales….. esperemos que pronto te reincorpores nuevamente.

    Saludos coodiales

  3. Oscar Callejas on 2007-07-31

    Estimado Barajas, no se ha reportado con los Jaguares… para los juegos dominicales….. esperemos que pronto te reincorpores nuevamente.

    Saludos coodiales

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